Το πρόσωπο έχει πάρα πολλές νευρικές απολήξεις και σημεία που αν ενεργοποιηθούν προκαλούν μια ευχάριστη αίσθηση. Επομένως, είναι λογικό το μασάζ να είναι απολαυστικό για τους περισσότερους ανθρώπους. Μπορούμε είτε να μάθουμε να το κάνουμε μόνοι μας, ή να εμπιστευθούμε έναν επαγγελματία. Υπάρχουν πάρα πολλά διαφορετικά είδη μασάζ προσώπου πολλά από τα οποία έχουν τις ρίζες τους στα βάθη της ιστορίας. Η προσέγγιση του καθενός είναι διαφορετική, αλλά έχουν και πολλά κοινά σημεία μεταξύ τους στον τρόπο που επιδρούν στο πρόσωπό μας και την υγεία μας γενικότερα.
Ας δούμε τί έχουμε να κερδίσουμε αν βάλουμε το μασάζ προσώπου στη ζωή μας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Μείωση των ρυτίδων
Σε ένα μεγάλο βαθμό, οι ρυτίδες οφείλονται στην τάση των μυών του προσώπου. Όταν αυτοί συσπώνται με τις εκφράσεις του προσώπου μας, τείνουν να δημιουργούνται ζάρες στο μέτωπο και γραμμές ανάμεσα στα φρύδια αλλά και σε άλλα σημεία του προσώπου, που με τα χρόνια γίνονται εντονότερες. Ένα τακτικό και απαλό μασάζ προσώπου μπορεί να μας βοηθήσει να χαλαρώσουν αυτοί οι μύες. Αν το συνδυάσουμε μάλιστα με ένα φυσικό ενυδατικό λάδι, τότε το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό. Η μέθοδος Botox ουσιαστικά κάνει την ίδια ακριβώς δουλειά, αλλά αντί να χαλαρώνει τους μύες όπως το μασάζ, τους παραλύει με μία χημική ουσία (αλαντική τοξίνη).
Μείωση του άγχους
Το μασάζ προσώπου μειώνει το άγχος και την αρνητική ενέργεια, σύμφωνα με μια μελέτη από το User Science Institute. Τα ψυχολογικά τεστ διεξήχθησαν 45 λεπτά μετά από ένα μασάζ προσώπου και κατέγραψαν σημαντικές μειώσεις στα επίπεδα άγχους, σύμφωνα με μελέτη του 2008.
Αποσυμφόρηση του αναπνευστικού
Το θεραπευτικό μασάζ μπορεί να ανακουφίσει από τα συμπτώματα αλλεργιών όπως η συμφόρηση της μύτης που οφείλεται σε συσσώρευση βλέννας. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της πίεσης στις εσωτερικές κοιλότητες και σε πονοκεφάλους. Η εισπνοή ατμού και ένα μαλακό μασάζ κινητοποιεί τις βλέννες, βελτιώνει την απομάκρυνσή τους και ανακουφίζει από τη συμφόρηση. Για επίμονες καταστάσεις θα πρέπει να επισκεφθούμε τον γιατρό μας.
Αποτοξίνωση του οργανισμού
Το μασάζ προσώπου ενεργοποιεί τα αγγεία του λεμφικού συστήματος τα οποία αδρανοποιούν και απομακρύνουν τις τοξίνες από τον οργανισμό συμβάλλοντας στην γενικότερη υγεία. Η λέμφος είναι ένα διαυγές υγρό που απομακρύνει τις τοξίνες οι οποίες φιλτράρονται στους λεμφαδένες και μετά εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος για να εξουδετερωθούν. Η κίνηση των μυών με το μασάζ ενεργοποιεί την μεταφορά του λεμφικού υγρού στο σώμα.
Παραπομπές
Kelly, Patti. Livestrong, ‘Benefits of a Facial Massage.’ Web.
