Ανάγνωση σε 3′
Η συζήτηση σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τους κινδύνους της αποτοξίνωσης μαίνεται εδώ και καιρό. Οι συμβατικοί επαγγελματίες υγείας υποστηρίζουν ότι το εντυπωσιακό σύστημα αποβολής τοξινών και άχρηστων ουσιών του οργανισμού μας είναι το μόνο που χρειάζεται για να επιτυχγάνεται ο απαραίτητος καθαρισμός του από επιβλαβείς ουσίες.
Από την άλλη, προοδευτικοί και ολιστικοί επαγγελματίες υγείας υποστηρίζουν ότι ο οργανισμός μας, λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής, είναι πλέον υπερφορτωμένος με τοξίνες, και ότι κάποια λογικά προγράμματα αποτοξίνωσης μπορούν να μάς απαλλάξουν από τις σοβαρές επιπτώσεις του φαινομένου με αποτελεσματικό τρόπο.
Και οι δύο πλευρές έχουν δίκιο.
Είναι αλήθεια ότι το σώμα μας έχει ένα ισχυρό σύστημα αποτοξίνωσης που λειτουργεί ανελλιπώς: το ήπαρ μπλοκάρει περιβαλλοντικές τοξίνες που κυκλοφορούν στο αίμα, τα νεφρά καθαρίζουν υποπροϊόντα της πέψης, όπως το ουρικό οξύ, και τα συσσωρευμένα μέταλλα, και οι πνεύμονες φιλτράρουν τον αέρα που αναπνέουμε και απομακρύνουν τις περιττές ουσίες μέσω της εκπνοής και του βήχα. Το δέρμα μας αποβάλλει τις τοξίνες μέσω του ιδρώτα (και, έως έναν βαθμό, με τα εξανθήματα), ενώ τα έντερα φιλοξενούν τεράστιες αποικίες μικροβίων που εξουδετερώνουν τοξικές ουσίες.
Αλλά, είναι επίσης αλήθεια, ότι το σώμα μας δεν είναι πάντα έτοιμο να αντιμετωπίσει τις τεράστιες προκλήσεις για αποτοξίνωση που προκύπτουν από τον μοντέρνο τρόπο ζωής. Ο ανθρώπινος οργανισμός, αντιδράει καλύτερα στην έγκαιρη, προληπτική θεραπεία, παρά σε ιδιαίτερα επεμβατικές θεραπείες μετά την εμφάνιση μιας ασθένειας.
Η συμβατική ιατρική, αντιμετωπίζει θέματα υπερφόρτωσης του οργανισμού μας με τοξίνες, όταν είναι ήδη πολύ αργά, όταν δηλαδή τα όργανά μας είναι στα πρόθυρα της κατάρρευσης. Μηχανήματα αιμοκάθαρσης, αντικαθιστούν τον ρόλο των νεφρών που δεν λειτουργούν, θεραπείες αποσιδήρωσης χρησιμοποιούνται για να αφαιρεθούν επιβλαβείς ουσίες από δηλητηριασμένο αίμα. Την ίδια στιγμή, συμβατικοί γιατροί τείνουν να αποθαρρύνουν τον κόσμο από προγράμματα αποτοξίνωσης που αρκετοί σχετικά υγιείς άνθρωποι ακολουθούν, χαρακτηρίζοντάς τα ως περιττά και δυνητικά επικίνδυνα.
Οι ολιστικοί επαγγελματίες υγείας, από την άλλη, αναφέρουν ότι πολύ πριν τα όργανά μας δείξουν σημάδια κατάρρευσης, δείχνουν κάποια σημάδια υπερφόρτωσης και στρες. Δεδομένου του πρωτοφανούς αριθμού περιβαλλοντικών τοξινών και άλλων τοξινών που σχετίζονται με τη διατροφή μας στις οποίες εκτιθέμεθα καθημερινά, η ενίσχυση και η υποστήριξη των οργάνων αποτοξίνωσης στο σώμα μας, προκειμένου αυτές να φιλτράρονται και να καθαρίζονται αποτελεσματικά, θα έπρεπε να αποτελεί κοινή λογική.
Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να βελτιωθεί η συνολική εικόνα της υγείας μας και της ζωτικότητάς μας, και μπορεί ακόμα να βοηθήσει το σώμα μας να ξεπεράσει χρόνια προβλήματα υγείας. Όταν γίνεται σωστά, η αποτοξίνωση μπορεί να είναι καθοριστική για την αποκατάσταση και διατήρηση της υγείας και της ευεξίας μας σε βάθος χρόνου.
Πού βρισκόμαστε όμως τελικά οι περισσότεροι σε σχέση με αυτό το θέμα; Το πιο πιθανό είναι να βρισκόμαστε κάπου στην μέση, να έχουμε δηλαδή την όρεξη να ξεφορτωθούμε ανεπιθύμητες τοξίνες, αλλά από την άλλη να είμαστε διχασμένοι ως προς το ποιό αποτοξινωτικό πρόγραμμα είναι πιο καλό και ασφαλές, και ποιό μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Αν ρωτήσουμε κάποιον επαγγελματία υγείας με σπουδές στην συμβατική ιατρική, αλλά με περαιτέρω γνώσεις στην ολιστική ή λειτουργική ιατρική, τότε θα πάρουμε μια λογική απάντηση που βρίσκεται κάπου στην μέση.
“Οπωδήποτε, ένα υγιές ανθρώπινο σώμα μπορεί να διαχειριστεί ένα συγκεκριμένο επίπεδο τοξινών,” λέει ο γιατρός Elson M. Haas, MD, διευθυντής του Preventive Medical Center of Marin στο San Rafael, Καλιφόρνια. “Η δική μας ανησυχία έγκειται στην υπερβολική μας έκθεση σε τοξίνες, στην αύξηση της παραγωγής τους μέσα στο σώμα, αλλά και στην αδυναμία των οργάνων αποβολής τους.” Τέτοια προβλήματα αποβολής τοξινών βρίσκονται στη ρίζα πολλών χρόνιων παθήσεων υγείας – από πονοκεφάλους και εγκεφαλική σύγχυση, μέχρι προβλήματα στο πεπτικό σύστημα και προβλήματα με την διατήρηση ενός υγιούς βάρους.
Ο γιατρός Mark Hyman, MD, διευθυντής του UltraWellness Center στο Lenox, Mass, και συγγραφέας του βιβλίου UltraMetabolism, συμφωνεί. Όπως εξηγεί, σύμφωνα με τις τωρινές συνθήκες διαβίωσης στις οποίες ζούμε, οι μηχανισμοί αποτοξίνωσης στο σώμα μας, πολύ απλά δεν αρκούν. Δυστυχώς, ο μοντέρνος τρόπος ζωής, μας εκθέτει σε ένα συνεχώς αυξανόμενα τοξικό περιβάλλον, έτσι ώστε οι αποτοξινωτικοί μηχανισμοί του σώματός μας, να υπερλειτουργούν, μόνο και μόνο για να επεξεργαστούν τις τοξίνες που λαμβάνουμε σε καθημερινή βάση. Πολλοί από εμάς, έχουμε υπερβεί τα όρια και τις δυνάμεις του οργανισμού μας για να αυτο-καθαριστεί από επιβλαβείς ουσίες.
Εν συντομία, το εντυπωσιακό κατά τα άλλα αποτοξινωτικό μας σύστημα, έχει φτάσει στο σημείο να χρειάζεται συμπληρωματική βοήθεια. Αλλά, τί είδους βοήθεια μπορούμε να του δώσουμε; Και πώς θα αποφύγουμε τις παγίδες που μπορεί να μάς επιφυλλάσει η τεράστια δημοσιότητα γύρω από το θέμα;
Μείνετε συντονισμένοι στο MyCare για έγκυρα και εμπεριστατωμένα άρθρα γύρω από την αποτοξίνωση και το πώς μπορεί να γίνει σωστά, χωρίς κινδύνους και με τα μέγιστα οφέλη για την υγεία μας.
Στις σελίδες του, παρουσιάζονται τρόποι που μπορούμε με τη διατροφή μας, τις καθημερινές μας συνήθειες, την διαχείριση των συναισθημάτων μας, τις προτιμήσεις μας, αλλά και με στοχευμένες μεθόδους αποτοξίνωσης που μπορεί να μην γνωρίζουμε, να ανανεωθούμε σωματικά και ψυχικά με αποτελεσματικό και διασκεδαστικό τρόπο!
Παραπομπές
Helgoe, Courtney. ExperienceLife.com – ‘Detox Done Right.’ Web.
